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一、前言

行书是中国字画五大书体之一，亦是中国传统文化中最为重要的艺术形式之一。现代社会中，虽然宣纸、毛笔、墨汁等传统书法工具逐渐失去市场，但行书作为一种传承自古典文化的艺术形式，从未失去其独特的魅力和价值。本教程的目的是帮助读者掌握行书的基本技巧和书写规范，从而能够充分感受到传统书法的魅力和价值。

二、历史沿革

行书起源于汉代，“行”指手书平常文件的字体，是古代书法中一种最常用的字体。其笔画绵延缓缓，自由而潇洒，不仅可以表现出书法家的个性和才华，还能体现出写意意境和文化底蕴。由于行书较易书写，于是在汉代开始得到流行，成为当时文人士大夫们书写长篇文献的首选字体，如汉朝文学家班固所著《汉书·律历志》中便有“虽不工楷，而崇行之士颇多”之文。

三、现代行书的状况

行书的书写艺术至今仍是国内书法界的重要书体之一，而在一些国际书画展中，行书也成为中国书画代表作之一。早在20世纪90年代，德国曾连续三年在法兰克福召开“中国书法展”，而其中的行书作品受到德国艺术家们的赞誉，成为当代中国书法史上的一个重要节点。

四、行书教程

1. 基础功法

（1）卡纸练习：“卡纸”即利用卡券、明信片等硬纸片强化笔触和字形，帮助书法爱好者掌握书写技巧。

（2）拆字的练习：“拆字”就是将复杂的字形拆成简单的笔画逐一演练，通过反复练习来掌握新字的结构、比例和笔画的运用。

（3）字形的规范：行书笔画要求流畅、自然、潇洒，这需要规范字形的基础功理。在练习中要注意笔画的长短、粗细、扭曲程度都需要一定的规范。

（4）大楷小楷的练习：任何一种书法都需要从大楷、小楷两个层面上逐渐练习，从而熟悉整个字体的结构和特点，增强对笔画长短比例和整体形态的掌控能力。

2. 笔画写法和运用技巧

（1）动态笔画的写法：行书的字形和笔画较为简洁，因此要求笔画动态、生动，使书写中的笔画连绵流畅、通畅自然。

（2）连笔的技巧：行书中的连笔可以使书写更为流畅、潇洒，但连笔会带来新的挑战，需要较高的技巧和经验。

（3）笔画粗细的变化：在行书中，笔画的粗细变化十分丰富，通过变化可以突出字体的生动性和节奏感，也是行书的一种独特魅力。

3. 书写风格和表现

（1）气息、冲力、韵律的运用：行书讲究气息、冲力、韵律的协调，可以为书法添加更多的生命和感情色彩。

（2）拓展书写风格：行书在不断创新发展中不断变换着形态，因此要求书法爱好者要有创新意识，积极拓展自己的书写风格。

（3）传承古代书法的精髓：行书虽然有了许多现代书法的影响，但其根本还是受到古代书法的影响，因此需要书法爱好者传承古代书法的精髓，才能够在行书中达到更高的新境界。

五、结语

行书作为中国传统文化的重要组成部分，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴，其艺术价值和历史价值都不可忽视。随着现代社会的发展，行书艺术也正在向更广泛和深入的方向发展，这需要更多的人才和力量共同支持和推动。因此，建议有爱好的人士可以多加练习，共同传承推广这一中国传统艺术。

1、 王羲之简介

王羲之(303—361)，晋代文学家、书法家、书法理论家，字逸少，号靖节，吴郡吴县(今苏州市吴中区)人，中国书法历史上享有崇高的地位，是东晋时期的杰出书法家、书法评论家和书法理论家，学术成就和人格魅力都达到了极致。他的书法风格卓然前人，影响深远，范围广泛，对当今书法界仍有指导意义。现存王羲之书法作品'有袁满井、易经揭图、兰亭序(高山堂本、东京国立博物馆本、台北故宫博物院本)、大草序、黄庭经等。

2、圣教序简介

圣教序是王羲之在其后期为儒者赵蕤所作《函神经》作注撰写序篇。内容主要讲述神明鉴识之道理以及书法为天人合一的文化念想。此篇序作的意义深远，引导和发扬了中国人“天人合一”的理想和文化思想，对于中国书法和文化史的发展有极其重要的意义，被誉为中华文化的瑰宝。

3、行书教程简介

行书是中国书法的一种风格，简洁明快，书法风格独特，具很强的可读性和艺术性。行书的特点是紧密厚重、气势恢宏、笔画粗大、结体承前启后、秩序井然、端正工整，同时也非常灵活自如。

在《圣教序》中，王羲之总结了他贯穿一生的书法经验，总结出了行书写作的步骤和技巧，形成了一部行书教程。下面将分序号详细说明：

4、 掌握基本字形

王羲之说：“要写行书，就必须掌握基本字形，真正做到笔在线中央，水土兼融”。即要学会基本的字形规范，在书写过程中将笔在线条中央，并将典型的字形与水墨结合在一起。

5、练字要点

王羲之在其练字的过程中，特别注重以下要点：

1)规定笔画的方向，千万不能随意临摹，破坏笔画的结构。

2)认真把握各字的结构特点，以不失清显为原则。

3)要充分发挥自己的想象力，增强笔画的力度。

4)认真模仿先辈的书法作品，加深自己的书法积累和修养。

6、 纸张以及笔墨

行书和其他书写风格不同，书写时需要具备相应的纸张和墨水。王羲之指出：“行书在硬滑纸上行笔，用硬毫绢毛，沾之以岫汁，保水干湿均匀，方可有立体感。”

在行书的墨水天地中，有“不能贪浓”的准则，因为行书需要的是粗练的书法效果，过于浓稠的墨水会破坏它的轻盈之感。

7、 行笔方式

行书的书法特点是集中于笔画大小、结构和灵活的笔画。王羲之说：“写行书要注重笔画呈现出的三大小”，即小（如点、折、勾、钩）、中（如点横、捺或弯曲的笔画）和大（如大的盖或横的笔画）。同时，行笔的姿势和节奏也是极其重要的。

8、 以笔为师

作为中国书法界的巨匠，王羲之非常重视书法的自我修养和汲取书法之精神。他强调：“以笔为师，以先圣为法，提高自身的水平和修养”。

通过对王羲之《圣教序》中行书教程的解读，我们可以看出，行书不同于其他书写风格，它需要坚实有力的笔画，才能表达出该风格的个性和气味。同时，王羲之作为书法大家，不仅具备了空前的书法技巧和积累，更强调了书法精神的自我修养和力量。作为一个文化瑰宝和历史遗产，王羲之的书法和行书教程将长依在中国书法史上，成为书法爱好者和文化历史学者不断学习、感受和传承的重要资源。