民以食为天，人以味入胜。

每天在家都为吃什么发愁；很羡慕那些想吃啥会做什么的大厨，口味到家，还兼具色香，看着吃着还会想着，勾着下次还去。根据自己得意的菜谱，挑选食材、准备备料、开火颠勺的这个过程，动手能力非常调人，上桌的一瞬间就是最心满意足的时刻，是家团聚的时刻。

其实，每次出差，在外更会发愁吃什么，一个人，量不多，简单凑合一口的事，限制了很多饮食，这时候，当地地道的特色小吃就是最佳选择北方以面食为主，南方以米为主：河北的驴肉火烧和板面、山西陕西的面、四川的面和冒菜、南京的鸭血粉丝汤、安徽淮南牛肉面、云南米线和广西米粉，遍布全国的沙县小吃，拌饭，麻辣烫。在这些都吃够了情况下，具有健康绿色包装的套餐类也是很好的选择。

你在同一个地方只吃一种饭的最长时间记录是一天、一周还是十天呢？很多时候，都挺怀念远方的美食的，那种味道，是当地民俗的浓缩，是生活的智慧！

每次走着走着，就自然的想起赵雷的《画》，歌词是这样的：“为寂寞的夜空画上一个月亮，把我画在那月亮的下面歌唱，为冷清的房子画上一扇大窗，再画上一张床，画一个姑娘陪着我，再画个花边的被窝，画上灶炉与柴火，我们一起生来一起活，画一群鸟儿围着我，再画上绿岭和青坡，画上宁静与祥和，雨点儿在稻田上飘落”。

这样的感受是欢快的，因此，每次回家都会和家人分享，将远方的事和景说说，多盼望能带家人出去走走，带着父母看看那些只在电视画面上的美丽，让他们褪去一身的劳累辛苦，体验一下放松的感觉，陪着爱人孩子去享受户外的清新气息，减少一些钢筋水泥的冰冷。

呼吸就在一瞬间，抬望眼无非转身时

李冰冰49岁了，身材还保持的这么好，怪不得小鲜肉都喜欢她，看了她的食谱，人家是真自律啊，我敢说大多数人受不了。

她的碗里没有一滴油，也没有盐，食材很简单，虾仁，西兰花和胡萝卜，她说只要一壶开水，就能走遍天下，其实就是热水泡菜，天天吃这个，你行吗？

近期在《会画少年的天空》里看到她，真的感叹她的状态太好了，对这些热爱画画的少年，也是耐心并真诚的提出建议。

这是湖南台的美学综艺节目，星素结合的搭配，展示绘画艺术，串联延展社会话题故事。

每个少年心中对事物的理解是不一样的，通过画画，来表达内心世界，天马行空的一切，都可以勇敢尽情的表达。

我喜欢画画，但是没有学过，有时候很多画看不懂，但在这个节目里，可以看到各种不同画风的画，可以通过作者听到画背后的故事，感觉还蛮惊喜的。

艺术不是高高在上的，我们普通人也可以欣赏。

#会画少年的天空#

年前两周左右我就开始策划菜单，下了一个做菜APP，叫孩子从中挑选喜欢吃的，或者好看的，她一共选择了10个，老婆说12个好，我就又加了两个，把所有的菜单明细拉完后，列出材料，调料，主材清单，然后年前一周开始备料。

有些蔬菜类不能买的太早，太晚也不行，需要调查了解卖菜哪天关门，还要考虑越晚越贵，折中平衡点要提前调查好，我阴历二十八下午专门请假买了一部分，打听好歇业时间，阴历二十九再买一部分，这样所有的材料都备齐了。

晚上开始忙乎半成品，时间紧迫别到了三十掉链子，时间过的真快，刷刷的到了凌晨两点半，我一看时间，早上还得早起，赶紧睡觉，明天得正式开始下厨。

这可到好，还睡不着了，满脑子都是菜谱和做菜时间，还要策划好先做哪个，中途穿插准备什么料，怎么算时间好像都不够，我估计如果画个思维导图的话可能也不会很简单，闭着眼睛睡不着，听郭德纲相声也不好用，数绵羊更不行，唉，稀里糊涂的熬到天亮了，开工！凉水洗了把脸，尽管睡眠不足，感觉和上班真不一样，跟打了鸡血似的。

拿了一块表进厨房掌握进度，手机打开做菜APP，叮当的开始忙乎，到10点了一看时间，大概计算一下发现麻烦了，12点开不了饭，赶紧喊老婆入场，打下手一顿忙乎，最后一条鱼想做个清蒸大头宝，盘子买大了，蒸锅放不下，我这郁闷的想把锅用铁钳子掰一下，汗刷刷的下来了，好在最后把盖帘放在炒锅上才完成了最后一道菜。

12个菜在13点终于全部上桌，看着色香味俱全的一桌菜不知怎么的竟然有种心有余悸的感觉。

看着全家人的满意态度，那一刻我心想，策划太重要了，所有细节必须考虑完美，用制造业的话来说，要做好DFMEA（设计阶段不良失效模式分析）。

虽说只是做了一个年夜饭，却让我从实践当中真切感受到了更多的值得深度思考的东西。

最后，不多说了，直接上图！！！