一个月时间教你将把蛋白，肌酐降下来！

从今天起，我想做个挑战

形式：一对一指导调理

目的：降尿蛋白，降肌酐

限时：一个月

这个挑战可能比较难

但是我还是想挑战一下

接下来的时间可能会比较忙

如果你也需要帮助

评论区说下你的情况和你的期望

看看这一个月我能否帮到你。

中班弟弟的数学启蒙:

上学期中班弟弟的数学启蒙在10以内加减卡壳后，就一直搁置了下来。初一姐姐一开学，中班弟弟的数学启蒙又迫不及待地拉开了帷幕。

昨天购买了天天练小学会员，里面的口算大冒险，是限时答对10题，弟弟有压力，抗拒不愿做，还流眼泪。

谁都想待在舒适区，面对挑战就想放弃。一次次的退缩后，胆子永远那么小，心态永远那么脆弱。所以我会陪着孩子一遍遍重复练习，直到他能适应限时挑战的学习模式。

千Φ此一人比厂1稼rp更

带小侄子和弟弟去卡片市场限时购物挑战！回家开出009大头赛罗！

小刚旧地重游，[灵光一闪]今天来到上次挑战限时吃烤肉的唐山烧烤店。[思考]一进门服务员就热情接待，[机智]墙面上张贴着小刚挑战成功的照片，[灵光一闪]搞得小刚怪不好意思的。[耶]话不多说，[灵光一闪]老板直接问小刚怼多少？[思考]小刚在原来的基础上加了两串，[机智]接下去就是实战环节，[灵光一闪]敬请欣赏！[我想静静][我想静静][我想静静]田野上的繁荣小刚的视频

薅个羊毛，20个羊肉大串吃完免单，又是免费的一顿

#故事推荐#最近有这么一款游戏，以奇特的玩法以及精美的画面征服了大量玩家，这个游戏就是暗黑破坏神不朽。这款游戏除了玩法和画面以外，还有一些非常特别的机制，这些机制大大加强了游戏难度，今天九游小编为大家带来的攻略就是大家在游戏中遇到《暗黑破坏神：不朽》暗影会全新玩法介绍的攻略。

《暗黑破坏神：不朽》游戏中在加入暗影会阵营后会开放全新玩法，玩法有荆棘之路、流放之战、暗影会试炼、密谋、宝库与集会，其中密谋是暗影会每日阵营任务。

暗影会独有玩法荆棘之路：限时挑战秘境难度不断提升，流放之战：阵营对抗战争，暗影会试炼：通过暗影会试炼拿到印记、宝库：击败守卫，夺得伊森之息，成功离开宝库。

《暗黑破坏神：不朽》暗影会全新玩法介绍

荆棘之路：

参与条件：成为暗影会

限制条件：完成“暗影之路”指引任务

玩法入口：游戏右上角菜单栏---＞暗影会---＞活动

玩法介绍：

1、荆棘之路是暗影会通过战胜越来越强大的敌人，来证明自己的实力；

2、暗影会每成功挑战一个秘境后，会获得挑战下一个秘境的资格；

3、秘境为限时挑战，需要限时内击败全部怪物。时间到或被怪物击败则失败；

4、秘境随着进度的提升，难度会越来越大。通关后可以获得试炼奖励。

流放之战：

参与条件：成为暗影会

限制条件：

1、达成阵营目标第二阶段解锁

2、排行榜前十暗社有参与资格

玩法入口：游戏右上角菜单栏---＞暗影会---＞活动

玩法时间：每周日晚上20：00开启

玩法介绍：

1、流放之战在阵营目标第二阶段厉兵秣马完成后，每周日20：00开启；

2、流放之战会同时开启10场，当暗影会胜场≥5时，暗影会获胜；

3、暗影会方，通过集会选出的十大暗社有参战资格，集会结束后开启报名；

4、不朽者方，由不朽者领袖或副官选取十支队伍参战，暗影会集会结束后开启报名；

5、战场内目标为：暗影会目标为摧毁远古之心，不朽者为保护远古之心不被摧毁；

6、特殊规则：不朽者在战场中击败80次暗影者可直接获胜；

7、孤王之战仅在暗影会赢得流放之战时才会开启。来自十个暗社的暗影会玩家，将共同挑战不朽之王。如暗影会赢得孤王之战，不朽者将被推翻，新的不朽者也将选出；

8、在孤王之战中，暗影会精英挑战不朽之王，十大暗社首领每人选择两名队友协同参战；

9、不朽之王单独迎战30个暗影者；

10、暗影会击败不朽之王后，参战的暗影者乱斗产生新王。

暗影会试炼：

参与条件：成为暗影会

限制条件：阵营目标-阶段1完成

玩法入口：游戏右上角菜单栏---＞暗影会---＞活动

玩法时间：每日12：00/18：00/21：00三个时间段开启，持续1小时

玩法介绍：通过暗影会的试炼拿到加入所需的印记加入，

步骤如下：

1、酒馆处寻找暗影会试炼使者；

2、在12点，18点和21点进行报名，每次报名有60分钟时间；

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3、暗影会每次报名人数限制：650；

4、报名成功后如果通过了筛选，将会得到邮件通知，并且获得试炼任务资格；

5、在获得报名资格后进行暗影会试炼。如果你受到一名暗影会成员的邀请，你可以马上加入。邀请你该暗影会成员将消耗1个暗影会试炼印记。当新的永恒纷争开始后，暗影会的力量需要3天进行重新聚集，此时可以正常进行试炼，但是需要等3天后才能正式使用印记加入暗影会。

密谋：

参与条件：成为暗影会

限制条件：位阶达到见习1解锁

玩法入口：游戏右上角菜单栏---＞暗影会---＞活动

玩法介绍：

1、暗影会成员可以前往威斯特玛的酒馆找酒保领取密谋行动；…点击卡片继续阅读

136 学在宝鼎——听课札记1 春风化雨缘加富

——听陈加富老师英语课有感

2月21日上午第一课，我走进6.2班教室，随机推门听课。陈加富老师执教英语常态课。

对于英语，我是门外汉。仅仅初中三年学了点英语，那还是上世纪八十年代的事，如今早已忘得一干二净。

陈老师本节课重点是单词教学，要求学生掌握12个单词。教学时，陈老师采取集中教学的方式学习12个单词。教学方式灵活多样，有教师示范教读，有学生尝试拼读，有抽生反馈试读，有中英文互换拼读，有限时挑战记忆，有背诵展示诵读。学生参与度高，学习氛围紧张高效，单词反馈效果良好。

课后交流反馈，我建议：

一要手脑并用学单词。学生识记单词时，可以口读单词，手在桌子上书写单词，边读边写，读写结合，调动学生多种感官参与，激发学习兴趣。

二要重点突破学单词。对12个英语单词，可以从读音易混淆、书写易错误、运用难掌握等维度将单词分类整理，避免平均用力，避免面面俱到。

三要规范朗读强示范。建议教学时播放单词朗读音频，揣摩单词规范拼读，强化听力训练，避免错误发音将学生引入歧途。

四要练习反馈巧应试。要树立教学评一致观点，留意六年级英语命题规律，利用课件强化针对性训练，尽可能学以致用，讲练结合。

门外汉雾里看花，局中人班门弄斧。贻笑大方望海涵，信口开河多见谅。

《原神》的每日委托设置在哪里的平均耗时最短？

我因为喜欢玩小号，小号特别多，每日基本都在蒙德和璃月，大号和第一小号做完了主线在须弥。

首先蒙德：有好多锁风系的委托（大危机/清理神像/芭芭拉冲），两个危险运输现在很少见（大概5个号半个月能碰到一次），安全运输比较好处理只用打一个路障，战斗注意史莱姆多，有正经风直伤C或者种门带风的可以定蒙德。

然后璃月：精通反应（超载/激化/绽放）打不了的危险运输非常多，这个版本没有安全运输，有好多高台弓箭手，适合远程C。

最后须弥：沙漠跑路有点远，另外锁一个水系浇花拖地。战斗要注意须弥一期南边的两个限时挑战，左边草雷漂浮灵，右边深渊法师x2，有夜兰可以定须弥。

汉字找不同，下图中有好几个不同的汉字，眼神好的你能找出来吗？[灵光一闪]限时100秒

题型难度：✨✨✨

#打卡挑战局#

极限挑战宝藏行国家公园季第5期

葱葱茶树，阵阵清香。今晚来到武夷山桐木村，溯源万里茶道。宝藏团竟收到采茶舞battle挑战？限时购茶，究竟谁能制作出最地道的奶茶？一起品茶吧 ​​​

#魔兽世界tbc怀旧服# ：2.5.4补丁更新，除了祖阿曼的一些内容之外，最让人意想不到的就是T6门任务取消，此前G哥无数次和大家说，T6门任务至少要到P5才能接触，这脸打得是真疼啊！来看详细内容。

全新10人团队副本：祖阿曼

在阿曼尼巨魔的力量之源中击败恶毒的督军祖尔金，阻止他践行致命的复仇。

副本首领：6个(纳洛拉克、埃基尔松、加亚莱、哈尔拉兹、妖术领主玛拉卡斯、祖尔金)

等级：70级

地点：东部王国幽魂之地

该副本无需开门任务。祖尔曼的重置期限为3天。

限时挑战：阿曼尼战熊

祖尔金和他的副官在祖阿曼拘押了多名人质。进入副本时，阿曼尼巨魔会开始准备处刑。如果你在倒计时结束前击败祖尔金的一名副官，并赶到人质身旁，就能额外获得一件战利品，同时延长倒计时——一段短暂的喘息之机。只要救出所有人质，你的团队就能获得一头阿曼尼战熊史诗坐骑。

游戏内容更新

卡扎克和末日行者掉落的战利品改为装备后绑定。

以下Boss现在会掉落公正徽章:

卡扎克和末日行者。

卡拉赞、格鲁尔的巢穴和玛瑟里顿的巢穴的所有 Boss。

毒蛇神殿和风暴要塞的所有Boss。

祖阿曼的所有Boss。

沙塔斯的基厄拉斯会用更多全新的强大物品来换取公正徽章。

以下制皮物品可以从外域阵营商人处购买配方或者训练：

强效战鼓。

结缔皮箭袋。

结缔皮弹药包。

源生虚空及虚空漩涡将不再是灵魂绑定。

虚空漩涡可以从沙塔斯的基厄拉斯使用公正徽章购买。

现在可以从玛瑟里顿的黑色宝石袋及珠宝加工的闪亮的玻璃中获得史诗级宝石。

随着祖阿曼团本的开启：

海加尔峰及黑暗神殿不再要求必须完成前置任务才能进入。

购买5人英雄地下城钥匙的声望要求将降低至尊敬。

5人英雄地下城已被调整至"最终的"2.4.3难度。

用户界面更新

TBC怀旧服中添加了新的辅助功能，例如文字与语音的转换功能。

在界面选项中，现在有一个可以显示背包剩余空间的选项。

专业技能的UI中恢复了搜索框功能。

高级战斗日志现在可以报告NPC的准确生命值。

Bug修复

当观察其他玩家的荣誉标签时，总计荣誉击杀数将被正确显示。

末日颅骨及灵巧秒表将不会导致玩家在PVP战场中丢掉旗子。

修复了一个会导致“失踪的使节”任务无法完成的问题。

修复了个别因引导型法术和闪电类特效导致它们出现错误的问题。

修复了在毒蛇神殿部分区域中猎人宠物的错误路径问题。

修复了一个引导型光束效果无法在后续施放中正确显示的视觉问题。

修复了一个部分Hot类治疗不触发物品或技能特效的问题。